غالبًا ما تحتوي الفواكه والخضروات التي يتم تسويقها على آثار كبيرة من المواد الكيميائية الضارة، وللحصول على أفضل فرصة لدينا لاستهلاك غذاء صحي نقدم لك بعض النصائح البسيطة قصد التخلص من أكبر نسبة ممكنة من المبيدات قبل تناول الفواكه والخضروات الطازجة
الخل الأبيض والماء
ببساطة غسل منتجاتك بالماء مع إضافة الخل الأبيض لقدرته على التخلص من جزء كبير من المواد الكيميائية الموجودة على الثمار.
في حوض اخلطي 10 سنتيلتر من الخل الأبيض مع 90 سنتيلتر من الماء أي بنسبة 1/9 اتركي الفواكه والخضروات تنقع لمدة 15 إلى 20 دقيقة قبل شطفها بالماء.
الملح الخشن والماء
احضري لتر من الماء وأضيفي إليه 4 ملاعق كبيرة من الملح الخشن افركي الفواكه والخضروات في هذا الخليط واتركيها لمدة 20 دقيقة بل غسلها بالماء.
الخل الأبيض وصودا الخبز
يساعد هذا الخليط على التخلص من معظم المواد الكيميائية الموجودة في الفواكه والخضروات.
قومي بتخفيف 3 ملاعق كبيرة من صودا الخبز و 10 سنتيلتر من الخل الأبيض في لتر من الماء. ضعي الفاكهة والخضروات تنقع لمدة 30 دقيقة. ثم اشطفيها بالماء.
الليمون والخل الأبيض
يمكنك التخلص من الحد الأقصى من بقايا المبيدات عبر تحضير خليط من الخل الأبيض وعصير الليمون وإضافته لوعاء من الماء وغسل الخضراوات والغلال ثم شطفها مجددا بالماء.
Leave a Comment