فوائد الشاي الأحمر للبشره – أفضل إجابة

كتابة: admin - آخر تحديث: 24 نوفمبر 2022
فوائد الشاي الأحمر للبشره – أفضل إجابة

فوائد الشاي الأحمر للصحة

بالإضافة إلى فوائده الكثيرة للبشرة والشعر فإن له المزيد من الفوائد الصحية، التي تتضمّن ما يأتي:

  • تقللّ مركبات الفلافون الموجودة في الشاي الأحمر خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية، عن طريق شرب 3 أكواب أو أكثر يوميًا.

  • يقلل من خطر الإصابة بالسرطان، خاصّةً سرطان المبيض.

  • يساعد الكاتيكين والفلافين الموجودان في الشاي على جعل الجسم أكثر حساسيةً للأنسولين، ويمنع حدوث أي خلل في خلايا بيتا، بالتالي تقليل خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري.

  • يعزز مناعة الجسم، ويساعد على استعادة وظائفه ووظائف الخلايا الطبيعية.

  • يعدّ الشاي الأحمر بديلًا للكالسيوم؛ إذ يمنع انخفاض كثافة العظام وهشاشة العظام لدى كبار السن، بالتالي تقليل خطر التعرض للكسور في المستقبل.

  • يقلل الكافيين والبوليفينول خطر الإصابة ببعض الأمراض الناتجة عن التنكس العصبي، مثل باركنسون.

  • يحسن من عدد البكتيريا الجيدة في الأمعاء ونوعها، ويمنع نمو البكتيريا الضارة، مما يساهم في تخفيف قرحة المعدة، وسرطان القولون والمستقيم والمريء.

  • يخفض من مستوى الكوليسترول الضار في الدم.

  • يساعد على تقليل الوزن عند تناوله مع إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة المتبع.

  • يقلل من مستويات الدهون الثلاثية.

  • يقلل من تكوّن حصوات الكلى.

  • يُعتقَد أنه يساه في تخفيف الربو، ويحسّن وظائف الرئة.

  • تؤدّي مضادات الأكسدة إلى تفكيك جذور الأكسجين الحرة الضارة، عن طريق شرب الشاي الأحمر مع الليمون.

  • خصائصه المضادة للجراثيم تقتل البكتيريا المسببة للالتهابات التي يمكن أن تؤدي إلى الوفاة.

  • يقلل من هرمونات التوتر في الجسم، ويساعد على إراحة الأعصاب.

  • يقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر.

  • يساعد على الحماية من البلاك وتسوس الاسنان.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *